30. April 2026

Zeit scheint für mich ein relativer Begriff zu sein. Wir benutzen sie ständig – mal als Motivation, mal als Druckmittel. „Wenn du bis 30 noch nicht … bist, brauchst du es gar nicht mehr versuchen.“ „Wenn du bis … keine Kinder hast, ist es zu spät.“ Aber stimmt das wirklich? Oder haben wir einfach irgendwann aufgehört, diese Aussagen zu hinterfragen – und begonnen, sie zu glauben? Ich sehe in meiner Arbeit immer wieder Menschen, die genau aus diesen Mustern ausbrechen....

25. April 2026

Viele Menschen halten irgendwann für ihre Persönlichkeit, was in Wahrheit eine Mischung aus Erfahrungen, Verletzungen, Erwartungen anderer, Anpassung und übernommenen Glaubenssätzen ist. Am Anfang übernehmen wir fast alles ungefiltert: So liebt man. So arbeitet man. So muss man sein. Das ist Erfolg. Das ist Sicherheit. Dafür bekommst du Anerkennung. Als Kind bleibt uns kaum etwas anderes übrig. Wir brauchen Bindung, Schutz, Zugehörigkeit. Also passen wir uns an. Das ist kein Fehler,...

16. April 2026

Ich eröffne mein Coaching oft damit, dass ich meinen Klienten erkläre, wie es zu energetischen Blockaden in unserem System (Körper) kommt, und damit noch mehr Menschen daran teilhaben können, habe ich mich entschlossen, einen kleinen Blog zu schreiben. Der Einfachheit halber, werde ich ab jetzt zu einem freundschaftlichem „Du“ wechseln. Stell dir eine Linie vor, sie ist deine Lebenslinie. Was sich oberhalb dieser Linie abspielt, sind positive Blockaden und darunter die Negativen. Wenn...

05. Februar 2026

Transgenerationalität, also die Weitergabe von Erfahrungen über Generationen hinweg, ist ein faszinierendes Phänomen. Stellt euch vor, ein Trauma, wie es z.B. durch Krieg oder Gewalt entsteht, wird nicht nur von der betroffenen Person selbst erlebt, sondern kann auch an die Kinder, Enkelkinder und sogar Urenkel weitergegeben werden. Das klingt unglaublich, ist aber wissenschaftlich belegt! Dieses vererbte, generationsübergreifende Trauma kann sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen:...

04. Dezember 2025

Ich hatte vor kurzem eine Klientin, 55 jährig, verheiratet, drei Kinder. Die Kinder waren erwachsen, der Mann stark im Beruf eingebunden, sie selber hatte einen Minijob als Verkäuferin. Eigentlich, sagte Sie, wäre Ihr Leben gut. Ihr Mann liebte Sie. Seit ungefähr drei Jahren hatten sie keine sexuelle Beziehung mehr. Als Kind war Sie missbraucht worden, das Thema wurde bereits in einer anderen Sitzung bearbeitet. Gerne würde Sie einen anderen Beruf ergreifen, wüsste aber nicht in welche...

21. Oktober 2024

Körper, Geist & Seele. Welche Bedeutung steckt dahinter? Erst einmal ist es wichtig zu wissen, dass wenn es einem von ihnen schlecht geht, die anderen Beiden mitleiden. Was benötigt der Körper, die Seele und der Geist, damit es ihnen gut geht? Körper: Gesunde, wertvolle Nahrung, Wasser, ausreichend Bewegung und Hygiene. Geist: Positive Nährung. Ruhe, um Klarheit zu erlangen. Seele: Ehrlichkeit und Authentizität. Ein Leben in dem der Mensch sich gesehen und wertgeschätzt fühlt. Die...

08. Oktober 2024

Haben Sie sich schon einmal Gedanken über IhrenGeist gemacht? Der Buddhismus befasst sich überwiegend mit der Arbeit des Geistes. Um die Meditation zu erlernen ist es wichtig, den Gegner (Geist) zu kennen. In den buddhistischen Schriften ist die Rede von 84.000 Arten schädlicher Gedanken. Buddha hat angeblich genau so viele Gegen- Methoden gelehrt. Um aus einer alten Verfahrensweise herauszufinden bedarf es eines klaren Geistes. Unser Geist ist durch jahrelanges Denken von uns geformt...

28. Dezember 2022

Jetzt zum Jahresende fangen wir wieder an über gute Vorsätze für das neue Jahr nachzudenken. Einige werden diese einhalten und andere kurze Zeit durchhalten und wieder andere diese noch vor Neujahr über Bord werfen. Warum fällt es uns so schwer gute Vorsätze in die Tat umzusetzen? Viele Vorsätze passen nicht zu unserer Identität oder Prägung. Wenn wir Süßigkeiten lieben, dann wird der Vorsatz „Ich esse im neuen Jahr keine Schokolade mehr“, uns sehr schwer fallen da unsere...

28. Mai 2022

Kann ich diese Aussage zu 100 % bestätigen? Lebe ich mein Leben? Folge ich meinem Herzen und bin erfüllt mit meiner Musik, meinem Rhythmus? Wenn ich ich bin, dann geht es mir unwahrscheinlich gut. Ich lebe keine Kompromisse und bin wie ich bin und wie es meinem Lebenssinn entspricht. Die Energie, das Qi fließt durch meinen Körper. Ich habe keine körperlichen oder psychischen Probleme. Finden Sie sich in dieser Aussage wieder? Das tun die wenigsten. Die meisten Menschen leben nicht Ihr...

11. Mai 2022

Intuition ist die Antenne, die ich benötige um den Menschen zu helfen. Es ist eine Gabe. Ein Geschenk mit dem ich erkennen kann ob sich etwas richtig oder falsch anfühlt. Intuitiv zu arbeiten ist wie ein Puzzle zusammenzufügen, dass man braucht, um das Große und Ganze zu betrachten. Meine Klienten bringen Themen mit. Etwas was sie bewegt oder auch nicht mehr losläßt. Manchmal ist es ein Thema das sie wütend macht und sie triggert. Am Anfang war ich darüber erstaunt, das Menschen nicht...